ニキビ ニキビ跡 オールインワン

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にきびができやすい、治りにくいと感じている人って、多いですよね〜(*´Д｀)

特に大人にきびは繰り返しできて、なかなか根治しないので大変！

大人にきびは大きくなって赤く腫れやすいので、恥ずかしいこともありますよね。

にきびにもいろんな種類があって最初にポチッとできるのは白にきび、炎症が進むと赤にきび、さらにひどくなり膿を持つと黄にきび、そして中に血が混ざると紫にきびへと変化していきます。

つまり、段階的ににきびがどんどんひどくなるんですね(T_T)

にきびができやすい人のなかには顔が脂っぽいからにきびができやすい、という人もいます。

でも、にきびというのは肌が脂っぽいからといってできるわけでもないんです！

確かに10代の頃にできるにきび（思春期にきび）は皮脂の過剰分泌が原因でできます。

しかし、20歳以上からできるにきび、いわゆる大人にきび（吹き出物）は肌の乾燥が原因でできることが多いんですよ(T_T)

また、偏食や睡眠不足、ストレス、女性ホルモンの乱れ等でもにきびはとてもできやすく、繰り返しにきびができて治りにくい、という女性もたくさんいます。

例えば、生理前になるとにきびができる、という人などです。

仕事をしている大人の女性は特にストレスを抱えたり、睡眠不足に陥りがちなので、一度にきびが治っても繰り返しできることで、苦しい思いをしますよね(*´Д｀)

また、にきびが治っても今度はニキビ跡として残るともう、大変！

鏡を見るたびに気になります(T_T)

赤みとなって残るニキビ跡は放っておくと10年くらい残っていますし、あごのにきびはシミ（炎症性色素沈着）として残りやすいです。

さらにひどくなると、クレーター（凸凹）になってしまいます(*´Д｀)

ですから、にきびを予防するためには生活習慣や食生活を整え、にきびができたらしっかりと正しいスキンケアをして、早めにお手入れをしましょう☆

一般的ににきび肌に使われやすいのはニキビ肌用（ノンコメドジェニック）と書かれた化粧品です。

ただ、大人にきびの改善には肌を保湿することが重要なので、思春期にきび用のコスメである、クレアラシルやプロアクティブなどを使うとかえって肌が乾燥してニキビが悪化したり、できやすくなることもあるんですよ(´・ω・`)

また、イオウ配合のクリームなどは思春期ニキビに使うのならまだしも、大人にきびには刺激が強くおすすめではありません(T_T)

ニキビ肌やニキビ跡が気になる肌はデリケートなので、極力肌を触らずに刺激を少なくするスキンケアをしなくてはなりません！

それにはオールインワン化粧品はうってつけのコスメです(・∀・)

ただ、その選び方にはポイントがありますので、それを正しく知ってお手入れをしましょう☆

下記ににきびやニキビに効くオールインワン化粧品の選び方のポイントを3つご紹介しますので、今すぐチェックしてくださいね！

肌をしっかりと保湿する化粧品を選ぶ

大人ニキビと改善して、ニキビ跡をきれいにするためにはまず、しっかりと肌を保湿することがとても大事です☆
なぜなら、思春期にきびと違い、大人ニキビは乾燥しやすいあごや頬などにできることが多いからです(´・ω・`)
肌が乾燥すると、角質が溜まる角質肥厚という症状が現れます。
この角質が毛穴の出入り口を塞いでしまい、そこに皮脂が溜まってアクネ菌が発生し、ニキビとなるのです！
ですから、しっかりと肌を潤わせましょう☆
肌を保湿するのに化粧水は全く意味がありません。
化粧水はすぐに肌から蒸発すると言われています。
肌を保湿するためにはセラミドやヒアルロン酸などの保湿成分がしっかりと入ったオールインワンゲルを使いましょう☆

ターンオーバーを促進したり、美白成分が入っている化粧品を選ぶ

肌のターンオーバーを促すことは大人の女性にはとても大切なケアです☆
特に30代以上になると、肌のターンオーバーが乱れてきます(´・ω・`)
20代でも睡眠不足など不規則な生活が続くと、ターンオーバーはすぐに乱れるのです。
ターンオーバーが乱れると、角質の排出が難しくなるので、肌に角質が溜まり、それがニキビができる原因となります。
ですから、ターンオーバーを促進する紫根エキスやEGFなどの成分が入ったオールインワン化粧品を選びましょう☆
ターンオーバーを促すことはクレーター（凸凹）として残るニキビ跡を改善することにもつながります！
特に紫根エキスは火傷の痕をきれいにする効果があるぐらい、非常にターンオーバーを整えて傷痕をきれいにしてくれるので、凸凹のクレーターを修復するのにおすすめですよ(*^^*)
ニキビ跡のシミ（炎症性色素沈着）を消すには美白成分が必要です☆
特に肌に優しいといわれている美白成分にはトラネキサム酸やプラセンタエキスなどがあります。
これらの美白成分が入っていると、医薬部外品という名前が付きますよ(*^^*)

合成添加物の少ない化粧品を選ぶ

化粧品には少なからず、合成添加物が含まれます。
それは必要だから入っていたり、毎日使いやすいように含まれている時もありますが、界面活性剤などは肌を壊すと言われるほど刺激が強い成分です☆
ニキビ肌はとてもデリケートなので、特に界面活性剤やアルコールなどが入っていると肌荒れを起こす原因となります。
ですから、これらが入っていないオールインワンゲルを選ぶようにしましょう☆
今は香料が入っていない化粧品もありますが、香料が入っていないとなかなか使いにくいこともあります。
ほんの僅かな香料であれば、入っている方がかえって毎日気持ち良くお手入れできる場合が多いですよ(*^^*)
あくまでも肌に刺激を与える合成添加物か入っていないものを選ぶようにしてくださいね☆

ピュアメイジングはニキビはもちろん、ニキビ跡のシミを本当に薄くすると大評判のオールインワンジェルです☆

医薬部外品なのでその効果がハッキリと謳われていますし、5つの無添加で肌に優しいのも大人気の理由です♪

日焼け後のほてりや肌荒れにも効果があり、コレ1つでツヤツヤ、スベスベの肌に変えてくれますよ(*^^*)

1つ持っておくとかなり使える、超便利な化粧品です☆

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ニキビを誰もが悩んだことのある、ポピュラーな肌悩みの1つですね(｡･_･｡)

それなのにニキビができる仕組みを正しく理解している人というのは意外に少ないんです。

そういえば、ある時ポチッとできて、なんか知らない間に治ってしまったという人が多いのではないでしょうか(*^^*)

でも、なかにはひどくニキビが炎症してニキビ跡として残ったり、思春期には半分ノイローゼになってしまうほど悩んでしまう女性もいるようです。

ニキビは毛穴に皮脂が詰まって、そこにアクネ菌が発生してできます。

思春期の頃にできるニキビは誰でもできるものなのですが、実は、今20歳以上になってからできる、大人ニキビという症状に悩む女性が増えています(T_T)

思春期ニキビがおでこや鼻などにできやすいのに対し、大人ニキビは頬やあごなど、乾燥しやすい場所にできます。

ニキビはいわば噴火と同じです☆

まだ見えていなくても肌内部ではマグマができて、動き回っています。

肌表面に出てきたときにはかなり進んでいる状態であることも多いんですよ(´・ω・`)

女性も男性も悩ませるニキビですが、実はいろんな種類があるんです(｡･_･｡)

ニキビの種類とは！？

【初期段階のニキビ】

・白ニキビ（できたばかりで小さい、なかに皮脂が詰まっている）

・黒ニキビ（なかの皮脂が酸化して黒くなった状態）

【炎症を起こしたニキビ】

・赤ニキビ（炎症して赤く腫れたもの）

・黄ニキビ（炎症が進み、膿がなかに溜まったもの。さわると痛いことが多い）

・紫ニキビ（炎症してなかに血液が混ざったもの）

ニキビができるプロセスや症状のひどさによっていろんな種類に分けられるんですね(｡･_･｡)

なるべくなら、白ニキビや黒ニキビといった初期段階で治してしていくのがベスト！

また、繰り返しニキビを作らせないためにも、ニキビは予防に力を入れることが非常に大切です☆

大人ニキビ（吹き出物、アダルトニキビ）はとても厄介な存在ですよね(´・ω・`)

もちろん、10代でできる思春期ニキビも大変ですが、20代、30代（アラサー）、40代（アラフォー）、50代、60代でできる大人ニキビはまた違った問題があります。

大人ニキビの特徴をいくつかご紹介します☆

・何度も繰り返しできる

・できる場所が思春期ニキビとは異なる

・大きくなって赤く腫れやすい（化膿しやすい）

・ストレスや睡眠不足、女性ホルモンのバランスの乱れが原因の場合もある

・脂性肌（オイリー肌、油症）の人だけではなく、乾燥肌や敏感肌、乾燥性敏感肌、混合肌の人でもできる

・ニキビ跡として残りやすい

大人ニキビの大きな特徴は思春期ニキビとはできる場所が違うことです！

思春期ニキビのように、Tゾーン（鼻やおでこ）などにできやすかったり、顔中が真っ赤になり、細かく、小さいブツブツのニキビがたくさんできることはあまりなく、あごや顎下のライン（フェイスライン）、頬にプツプツ、ポツポツと大きくできます！

また、かなり炎症して腫れ、大きくなりますし、化膿しやすい、という特徴があります。

一度治ったと思っても、また再び何度も繰り返しできることも多く、そのたびにため息が出てしまいますよね(´・ω・`)

この大人にきびの症状がひどくなると、皮が剥けて血が出て、あごに白く硬めのしこりのように残ることもあります。

触ると痛かったり、中から白いものがドロリと出てきて、ビックリする人も多いですよね(>ω<)

また、肌をなでるとザラつき（ザラザラ感）やぶつぶつ感を感じますし、ヒリヒリした肌荒れを起こしやすくなります(´・ω・`)

この大人ニキビはストレスや睡眠不足、女性ホルモンの乱れとも関係しているので、生理前や生理中、生理直後にできやすいという人も多いですし、出産後に大量のニキビができて悩む人もいますよ(>ω<)

大人ニキビはニキビ跡として残りやすいという、特徴もあります。

ニキビ跡の赤み（赤い斑点のようになることもある）や茶色いシミ（炎症性色素沈着）、ニキビ痕のなかでも最もひどい症状であるクレーター（凸凹、デコボコ、陥没、ボコボコ）になることが多いので、要注意ですよ！

大人ニキビができやすい場所はココです！！

口周り

口元

あご

顎下

口の横

口の下

口の上

唇の下

頬（ほお・ほっぺた）

フェイスライン（あごと首の境目）

あごと下唇の境目

こめかみ

髪の生え際

おでこ

眉間（眉毛と眉毛の間）

鼻の付け根の上

目と目の間

目元

鼻の下

鼻の頭

鼻の横

小鼻

小鼻の横

耳の下

首

背中

肩甲骨

胸

鎖骨

胸元（デコルテ）

髪の生え際やフェイスライン、耳の下にできるニキビはシャンプーや洗顔料のすすぎ残しが原因でできることもあるので、入浴や洗顔のときはきちんとそれらをすすぐようにしてくださいね(*^^*)

思春期ニキビは皮脂の過剰分泌によってできます。

つまり、顔からいっぱい脂が出ているので、それが毛穴に詰まってアクネ菌が発生し、ニキビとなるわけです。

思春期ニキビに対して大人ニキビはちょっと厄介です(T_T)

肌が乾燥することで角質が溜まり、それが毛穴の出口を塞いでしまいます（角質肥厚）

毛穴の出口が塞がれて、行きどころを失った皮脂がなかに溜まり、それが大人ニキビとなるのです！

ですから、大人ニキビは肌が乾燥しやすい人でもできます。

頬やあごなどにできることが多く、赤く、大きく腫れて痛い、治りにくい、痕が残りやすいなどの難点があります(T_T)

また、大人ニキビの原因となっているのは睡眠不足やストレスレス、女性ホルモンの乱れなどです。

乱れた食生活ももちろん関係がありますが、それよりも睡眠の方がはるかに大きく影響します！

思春期ニキビを改善するには！？

思春期ニキビを改善するにはとにかく、しっかりと洗顔をして皮脂を洗い流すことが大事です☆

洗顔フォームは油分がたっぷりと含まれているので、おすすめではありません。

さっぱりタイプの固形石鹸で皮脂を洗い流しましょう！

その後に保湿をすると、思春期ニキビはだいぶ改善してきますよ(*^^*)

大人ニキビを改善するには！？

大人ニキビには肌の乾燥や睡眠不足、偏食、ストレス、女性ホルモンの乱れなどいろんな原因があります(｡･_･｡)

ですから、どれが自分のにきびの原因なのかを考えることが大切です☆

肌の保湿は大人の女性にとって1番必要なケアです！

保湿美容液や保湿するオールインワン化粧品を使って、しっかりと肌を潤わせるようにしましょう☆

また、油分の少ない化粧品を使ってリキッドファンデーションをさけ、パウダーファンデーションを使うなどの工夫も必要です。

生活習慣については6時間以上の睡眠を必ず確保するようにしましょう！

たとえ昔からの習慣であっても、肌に悪そうな習慣はすべて改善していくのが美肌への第一歩です(・∀・)

喫煙はニキビだけでなく、肌荒れの大きな原因になり、百害あって一理ナシです！

速やかにやめる方がかなりお得です☆

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